Publié le 15/10/2020

MIEUX GÉRER SON STRESS GRÂCE AUX TECHNIQUES DE PRÉPARATION MENTALE

Le CDOS 74 propose une formation Préparation Mentale pour « Mieux gérer son stress grâce aux techniques de respiration, de relaxation et d’imagerie mentale ».

Vous comprendrez comment les sportifs de haut niveau utilisent les techniques de préparation mentale pour aborder leurs échéances sportives dans les meilleures conditions tout en apprenant à les mettre en œuvre pour vos objectifs personnels, sportifs ou professionnels.

La formation se déroulera les 4 et 5 décembre 2020 à Annecy, de 9h à 12h et de 14h à 17h.

Toutes les informations sont disponibles dans le livret de contenu dédié.

Pour toute demande d’information :

• 04 50 62 90 48
• formations@cdos74.org